Penampilan Olahraga

Konten [Tampil]

Penampilan Total Maksimal 

Pelatih lebih dulu harus membuat analisis penampilan cabang olahraga yang dikelolanya agar dapat memperhitungkan beberapa banyak perhatian yang perlu diberikan untuk masing-masing komponennya dalam hubungan dengan waktu yang tersedia, kondisi fisik dan tingkat penguasaan keterampilan teknik atlet saat itu, juga sasaran kemampuan yang harus dicapai. 

Bagan Penampilan Fisik Olahraga 

Olahraga prestasi merupakan penampilan total maksimal setiap olahragawan. Baik secara fisik maupun secara psikis. Seperti yang terlihat pada bagan dibawah.

Dari skema tersebut di atas terlihat jelas bahwa penampilan fisik / olahraga adalah penampila ergosistema yang dapat merupakan penampilan :

Kemampuan Dasar 

• ES – I
• ES – II

Kemampuan Teknik/keterampilan
Kemampuan Gabungan 1 dan 2

Dengan kuantitas dan kualitasnya yang bervariasi sangat luas, dari mulai gerakan yang sangat ringan atau sederhana sampai kepada gerakan yang sangat berat atau kompleks. Dengan demikian, terlihat jelas pula dari skema itu bahwa semua macam gerak/olahraga dapat dibuat analisis penampilannya, yang terdiri dari gabungan 1, 2 dan 3tersebut diatas, dengan kadarnya masing-masing sesuai dengan ciri kecabangan olahraga yang bersangkutan.

Dengan membuat skema itu, maka akan menjadi lebih jelas dan mudah untuk memahami apakah olahraga itu masuk jenis anaerobic atau aerobic, komponen-komponen dasar kebugarran jasmani apa saja yang diperlukan apakah komponen-komponen dasar KJ-nya telah mencapai standar minimal yang diperlukan untuk menampilkan mutu tinggi cabang olahraga yang bersangkutan. Demikian pula lebih mudah memahami perlunya selalu membuat pengukuran dan pencatatan kemajuan yang telah dicapai agar dapat selalu mengatur kembali jadwal latihan selanjutnya.

Kesimpulan 

Ilmu faal olahraga perlu dipahami dan dihayati oleh pelatih olahraga prestasi oleh karena melatih sesungguhnya adalah menerapkan ilmu faal olahraga untuk mencapai prestasi terbaik pada suatu cabang olahraga. Dari sudut ilmu faal olahraga, dalam tubuhhanya ada 2 kelompok prangkat yang langsung berhubungan dengan gerak/olahraga yaitu Ergosistema I sebagai pelaksana gerak dan Ergosistema II sebagai pendukung kelangsungan gerak.